러닝

안녕하세요, ESC 쌤입니다.   운동할 때 사용하는 앱은 다양합니다. 그 중에서도 저는 러닝과 관련해서 iOS 기준으로 피트니스, Strava, MyNB, FitnessView, Nike Run Club 등을 사용하고 있는데요,  간단하게 러닝 하면서 포인트 좀 보려고 켰다가 정보 공유를 해봐야겠다는 생각이 들었습니다.   그래서 오늘은 앱 Strava와 MyNB를 러닝할 때 활용하면 좋은 이유를 이야기해보고자 합니다. 운동을 좋아하는 친한 형이 진작에 알려준 앱인데, 워낙 운동하고 담을 쌓고 생활하다보니 이제서야 활용해보겠네요. 날씨가 허락하는 대로 적극 활용해볼 예정입니다.  아침 러닝  오늘 아침, 아들을 어린이집에 등원시킨 후 근처 공원을 따라 천천히 달렸습니다. 30분 정도 달린 결과, 3.4..